1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 5.00 (2 glasova)

Smoothie za dug životsmoothie, recept, kuvar

Smutiti:

- šaka zelene salate
- 1 šolja mixa voća
- ½ avokada
- 1 krastavac
- 1 šolja dinje
- 12 indijskih oraha
- 1 list mente
- voda
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 0.00 (0 glasova)

Smoothie za žene

Smutiti:

- 1 šaka zelene salate puterice
- šolja mixa voća
- ½ breskve bez košpice
- ½ šolje borovnica
- 3 brazilskog oraha
- 1 supena kašika maka praha
- voda
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 0.00 (0 glasova)

Smoothie za muškarce

Smutiti:

- 1 šolja prolećnog zelenog povrća
- šolja mixa voća:
- ¼ manje cvekle
- 10 zrna crnog grožđa
- 2 mala komada brokolija
- 15 borovnica
- ½ šake semenki tikve
- 1-2 supene kašike maslinovog ulja
- voda
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 5.00 (1 glas)

Smoothie za dobro jutro

Smutiti:

- šolja blanširanog spanaća
- šolja mix voća
- ½ avokada
- ½ šolje manga
- 1 supena kašika goji bobica
- voda
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Ocena 0.00 (0 glasova)

Smoothie kao proteinski dodatak

Smutitit:

- šolja blanširanog spanaća
- šolja mix voća
- ½ avokada
- 1 šolja malina
- ½ šolje manga
- 10 indijskih oraha
- voda
Go to top